domingo, 14 de junio de 2015


Gimnasio Club Baldor
E-Mail: gimnasioclubbaldor@hotmail.es
Pza. de San Francisco, 10 - local
Linares 23700 (Jaén)
Tel. 679 648 653

KARATE INFANTIL 
KARATE-DO ADULTOS
DEFENSA PERSONAL
TAICHI / CHIKUNG


Hoy hemos disfrutado en el Cpto. Provincial Promesas ¡enhorabuena a todos!

         Ayer, estupenda actuación de las jóvenes promesas del Club Baldor ¡enhorabuena a todos!


Hoy kumite, con esos bajitos traviesos je,je.


Mi Maestro Hattori impartiendo clase, todo un ¡lujo! asistir. Santander, 03 2017


    Hoy en Baeza, al final de la selección, karatecas del Gimnasio Baldor. Muy   contentos por haber conseguido "8 clasificaciones" para el Cpto. de Andalucía. ¡Enhorabuena! a todos. 02/2017

Anoche ¡cenita y recibimiento del año!  enero/ 2017






Patricia Garrido, estudiante de Magisterio en E.F., hace la entrevista y monta este video ilustrado con fotos del Sensei, para su trabajo de Deporte Motivacional, en Linares 11/2016.  ¡Gracias Patricia!

En clase de karate infantil. Un karateca utiliza sus 4 armas,  jeje ¡les gusta que les graben ejecutando técnicas! 10/2016

Ayer en el curso del TNG para actualización y titulación de jueces en Utrera 09/2016.

     El pasado domingo 10/07/16 en Granada, Lourdes Lliteras Hurtado ha optenido el C. Negro 1º Dan.  Hoy lo celebramos en el dojo con la tradicional entrega.  Cuando se pone ilusión, esfuerzo y, además tenemos ayudando y apoyando un uke como Alfonso Troyano, su esposo, se forma un cóctel que asegura el éxito en el examen. ¡FELICIDADES!


I GALA DE LA FAK y DA  / 10 07 2016
De manos de D. Antonio Espinos Presidente de la Federación Mundial de Karate
    Un gesto que aprovechó magistralmente la presentadora para despedir la gala diciendo que: “Gichin funakoshi decía que ‘cualquier lugar se puede convertir en un dojo’, cualquier lugar en el que se respire karate, cualquier lugar en el que haya lo que hay hoy aquí. Éste ha sido hoy nuestro dojo. El dojo de la Federación Andaluza, de la Federación Mundial. El dojo de Andalucía, porque aquí hoy se respira Karate”

Cómo ponerse el cinturón


Nuevos amarillos en G.C. Baldor ¡qué caras felices,
¡enhorabuena!  04/2016

Equipo Baldor en el Cpto. Promesas de Torredonjimeno 10/abril/16
¡Muy bien, enhorabuena!



Orgulloso con Pedro Suárez y Juan Antonio Civanto.
No tuvimos suerte en el Cpto. de Andalucía, pero hemos disfrutado
 y aprendido mucho ¡no es una amenaza pero volvemos!


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En Mancha Real, 27/ feb/ 2016
  Mañanita de frio en el Cpto. Provincial y Promesas.  Buena actuación de
 los karatecas del Club Baldor, muy bien dirigidos por su coach Alfonso, 
consiguiendo:  1 oro, 5 platas y 1 bronce.  ¡Enhorabuena!

En el entrenamiento y selección para el próximo Cpto. de Andalucía
 a celebrar en Baeza, 18/ octbre/ 2015

Grupo Iniciación Infantil / octbre 2015



INICIACIÓN de KARATE INFANTIL
 Lunes, miércoles y viernes a las 17:30 h
 desde los 4 años !

KARATE ADULTO
Horario: lunes, miércoles y viernes, a las 21:00 h.

CLASE DE TAICHI
Horario: martes y jueves a las 21:00 h.

    La tabla de 10 movimientos Yang es de lo más sencillo para principiantes. Es básica para aquellos que se inician. Contiene diez movimientos básicos y algunos algo simplificados (por ejemplo Retirar al Mono o la transición entre Gallos Dorados)
   Como además los movimientos son sencillos y cortos, nada complejos y es un estilo sin pausas excesivas, también puede servir para comenzar a controlar la respiración de acorde al movimiento. Aunque esto pueda parecer sencillo no lo es.
   De hecho parece una tonteria, pero hay una gran diferencia entre acompasar la respiración y no acompasarla. Cuando se hace Taiji sin respiración uno puede notar el esfuerzo de su cuerpo, fatiga y agujetas, sin embargo, cuando uno utiliza la respiración como una parte más del Taiji puede comprobar como hay un cambio en estas sensaciones. Parece que con la respiración cuesta un poco más, pero es sólo un pensamiento momentaneo. Los movimientos se hacen más fluidos y suaves además de parecer que estamos haciendo más fuerza cansandonos un poco menos.
   La diferencia entre respirar o no de acuerdo a los movimientos también se puede ver al final de la tabla. Cuando uno acaba y hace el movimiento de cierre pasa una mano por encima de otra. En ese momento uno puede percatarse de que la mano que va por encima desprende calor, el cual va en relación a la relajación, la respiración y la correcta ejecución de los movimientos. Si todo lo anterior se realiza cuidadosamente se notará que la mano desprende un calor bastante respetable y que además se puede notar de lejos. Con tablas más largas se nota más.
 La importancia del Taichi en los tiempos modernos


 18 Formas de TAICHI-CHIKUNG