domingo, 14 de junio de 2015

Pza. de San Francisco, 10 - local
Linares 23700 (Jaén)
Tel.  679 648 653

Karate Infantil y Adulto / Defensa Personal
Taichi-Chikung / Gimnasia-Pilates

                                                      Director:
Fco. Javier Gutiérrez Baldor
Juez del Tribunal Nacional de Grados
Entrenador Nacional de Karate 8º Dan
Árbitro Nacional de Kata y Kumite
Maestro Especialista en Educación Física



Cómo colocarse el cinturón.



Nuevos amarillos en SAFA: Cesar, Hamza y Juan Grabiel ¡enhorabuena!


"Karate SAFA Úbeda"  marzo/ 2016




Nuevos cinturones amarillos ¡qué caras felices, enhorabuena!  04/2016


Con Pedro y Alejandro Visiedo 04/2016



Equipo Baldor en el Cpto. Promesas de Torredonjimeno 10/abril/16
 ¡Muy bien, enhorabuena a todos


Equipo con sus padres y madres.


Pedro Suárez 1º en el podium ¡enhorabuena!


Sofía Godoy 3º puesto ¡enhorabuena!


Lola Alarcón y Marta Riescos 3º puesto ¡enhorabuena!



Tania Casas 3º puesto ¡enhorabuena!


Francisco Manuel Ferro 2º puesto, junto a sus compañeros
 y Alfonso Troyano de coach ¡enhorabuena!


Equipo de jueces y árbitros



Orgulloso con Pedro Suárez y Juan Antonio Civanto.
No tuvimos suerte en el Cpto. de Andalucía, pero hemos disfrutado
 y aprendido mucho ¡no es una amenaza pero volvemos!







En Mancha Real, 27/ feb/ 2016
  Mañanita de frio en el Cpto. Provincial y Promesas.  Buena actuación de
 los karatecas del Club Baldor, muy bien dirigidos por su coach Alfonso, 
consiguiendo:  1 oro, 5 platas y 1 bronce.  ¡Enhorabuena!



Trabajando kumite en clase infantil / novbre 2015




Equipo Jiennense para el Cpto. de Andalucía en Baeza / octbre 2015




En el entrenamiento y selección para el próximo Cpto. de Andalucía
 a celebrar en Baeza, 18/ octbre/ 2015



Grupo Iniciación Infantil / octbre 2015






 KARATE INFANTIL
Lunes, miércoles y viernes a las 18:30 h.




KARATE INICIACIÓN
Lunes, miércoles y viernes a las 17:30 h.



¡ INICIACIÓN de KARATE INFANTIL,
 desde los 4 años !



TACHIKATA  (Posiciones)













TAICHI-CHIKUNG 
Martes y jueves a las 21:00 h.



¡Qué es el Tai Chi - Chi Kung!  ¿Para qué sirve?




 La importancia del Taichi en los tiempos modernos




 18 Formas de TAICHI-CHIKUNG



Mahiro & Masaki demostrando 5 Katas Heian y Tekki Shodan




   Practicar karate sin karategui nos resulta poco serio, pero cuando lo haces en tu entrenamiento personal, te ayuda a encontrar el kime idóneo y la respiración adecuada, sintiéndolo solamente en tu propio cuerpo, sin ruidos que engañen, golpeteos, etc... Con música mejoras en ritmo.




     Nuestro TATAMI, de tablero acabado en roble, sobre rastreles entrecruzados y apoyados en tacos de caucho cada 1'50 m, consiguiendo así, una superficie que absorbe los impactos.  Finalmente se aplicaron dos capas de barniz de poliuretano y una antideslizante.
     Los tonos neutros del techo blanco, el ladrillo color piedra de la pared contrastando con la madera y una iluminación suave, dan un ligero aspecto de dojo.



     El MONTE FUJI, la cima más alta de Japón, es un cono volcánico perfectamente simétrico.  Este símbolo nacional ha sido inmortalizado, entre otros, por las "36 vistas del Monte Fuji", la serie de imágenes de Hokusai.  En su base se extiende una región de lagos, mesetas, cascadas y grutas, que ofrece bellos paisajes naturales. Cerca de Tokyo, la región de los Cinco Lagos es una zona de veraneo muy popular.  Además, subir a la cima del Monte Fuji (Fuji-san en japonés) es el sueño de muchos japoneses.  Lo ideal es ver la salida del sol desde la cima de la montaña.  Pero atención, el monte sólo está "abierto" del 1 de julio al 28 de agosto.